总是想上厕所可能是生理性原因所致，也可能与尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
一、原因
1.生理性原因
短时间内大量饮水或摄入咖啡、酒精等利尿成分，可能增加尿液生成导致尿频。精神紧张、寒冷刺激等也可能引起暂时性尿意频繁，通常调整后可缓解。
2.尿路感染
细菌感染尿道、膀胱等部位时，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛。常见于女性，与卫生习惯不良或免疫力下降相关。
3.膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿急、尿频，甚至急迫性尿失禁，可能与神经调节异常或膀胱敏感性增高有关。
4.前列腺增生
男性前列腺体积增大可能压迫尿道，导致排尿不畅、尿频，夜间症状尤为明显，多见于中老年群体。
二、治疗方法
1.调整生活习惯
减少咖啡因摄入，规律排尿，通过盆底肌训练改善膀胱控制能力。
2.抗感染治疗
确诊尿路感染后，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。
3.膀胱功能调节
膀胱过度活动症患者可使用米拉贝隆缓释片等药物，配合定时排尿训练。
4.前列腺治疗
前列腺增生患者可服用坦索罗辛缓释胶囊等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
三、注意事项
1.若尿频伴随血尿、发热或腰痛，需立即就诊排除泌尿系统结石、肿瘤等疾病。
2.避免长期憋尿，每日饮水量控制在1500-2000ml，注意会阴部清洁。
3.药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行停药或更换药物，尤其是老年患者需监测药物副作用。