孕妇早期便秘可通过调整饮食、适当运动、使用缓泻药物等方法改善症状，但需在医生指导下进行。通常与激素水平变化、子宫压迫、药物副作用等因素有关，需根据具体情况选择合适措施。
一、治疗方法
1.调整饮食结构
孕妇可增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、火龙果等，促进肠道蠕动。每日饮水量建议保持在1500~2000ml，晨起空腹饮用温水可刺激胃肠反射。
2.适度活动
每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动20-30分钟，通过体位改变减轻子宫对直肠的压迫，增强腹肌收缩力。
3.缓泻药物应用
乳果糖口服液、小麦纤维素颗粒等渗透性泻剂可软化粪便，安全性较高。开塞露等直肠用制剂可短期应急使用，但需避免频繁使用。
4.调整补剂类型
部分钙剂、铁剂可能加重便秘，可在医生指导下更换为氨基酸螯合钙、多糖铁复合物等肠道刺激较小的剂型。
5.建立排便习惯
每日固定时间如厕，排便时采取脚踩矮凳的姿势，减少排便阻力，每次如厕时间控制在5分钟内。
二、注意事项
1.禁止自行服用大黄、番泻叶等刺激性泻药，可能引发子宫收缩。
2.若出现便血、剧烈腹痛或便秘持续超过3天，需及时就诊排除肠梗阻等急症。
3.慎用含中草药的润肠通便保健品，部分成分可能影响胎儿发育。
孕妇出现便秘症状时，建议先通过饮食运动调理，若效果不佳应到产科就诊，在专业医师指导下选择妊娠期安全药物，避免盲目用药影响母婴健康。