乳房疼痛可能是生理性原因、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或外伤等原因引起的，可以通过热敷、药物治疗、手术等方式进行干预，日常需注意定期检查。
一、原因
1.生理性原因
常见于月经来潮前，体内雌激素、孕激素水平升高，刺激乳腺组织导致胀痛，一般经期结束后可自行缓解。
2.乳腺增生
长期内分泌失调导致乳腺组织过度增生，表现为乳房胀痛、结节，疼痛程度与月经周期相关。
3.乳腺炎
哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，伴随红肿、灼热感，严重时可能形成脓肿。
4.乳腺囊肿
乳腺导管阻塞形成囊性肿物，可能因囊内压力增加引起胀痛，触诊可触及光滑肿块。
5.外伤
乳房受到撞击或挤压后，局部软组织损伤或血肿形成，疼痛多为急性发作且定位明确。
二、治疗方法
1.热敷
适用于生理性疼痛或轻度乳腺增生，通过促进血液循环缓解胀痛，每次15-20分钟。
2.药物治疗
乳腺炎可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素；疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。
3.手术引流
乳腺炎形成脓肿时需切开排脓，乳腺囊肿较大或反复发作者可通过微创手术切除。
三、注意事项
1.若疼痛持续超过两周或伴有乳头溢液、皮肤凹陷等异常，需及时进行乳腺超声或钼靶检查。
2.日常避免穿戴过紧内衣，哺乳期保持乳头清洁并正确排空乳汁。
3.每月月经结束后自查乳房，观察是否有肿块、皮肤变化，40岁以上女性建议每年专科体检。