盐热敷作为物理治疗方式，一般具有促进血液循环、缓解疼痛、减轻关节僵硬、改善局部炎症、驱寒保暖等医疗作用，但需注意温度及使用时间以避免烫伤。
一、功效作用
1.促进血液循环
盐热敷可通过温热效应扩张血管，加速血液流动，有助于缓解局部组织缺血缺氧状态，促进代谢废物排出。
2.缓解疼痛
热量能降低疼痛信号传递速度，同时放松肌肉痉挛，适用于肌肉劳损、经期腹痛等原因引起的慢性疼痛缓解。
3.减轻关节僵硬
热敷可增加关节滑液分泌，软化僵硬组织，改善类风湿关节炎或骨关节炎导致的关节活动受限。
4.改善局部炎症
适当的热敷可促进炎症吸收，但需注意急性红肿期禁用，仅适用于慢性炎症恢复阶段。
5.驱寒保暖
通过温热作用祛除体内寒气，缓解因受凉引起的腰背酸痛、腹部冷痛等症状。
二、注意事项
1.温度控制
热敷盐袋温度以40-50摄氏度为宜，避免直接接触皮肤导致烫伤，建议用毛巾包裹后使用。
2.时间限制
单次热敷不超过30分钟，每日1-2次，长时间热敷可能引起皮肤干燥或低温烫伤。
3.禁忌情况
皮肤破损、感染、急性扭伤48小时内及高热患者禁止热敷，糖尿病患者因感觉迟钝需慎用。