喉咙总有痰可能与慢性咽炎、鼻炎、呼吸道感染等因素有关，可通过一般治疗、药物治疗、雾化治疗等方法缓解。日常需注意避免刺激性因素，并及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.一般治疗
日常需保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。适当增加饮水量，有助于稀释痰液。室内可使用加湿器调节湿度，减少咽喉干燥，避免用力清嗓或频繁咳嗽。
2.药物治疗
痰液黏稠时，可遵医嘱口服盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶胶囊等祛痰药物，促进痰液排出。若合并细菌感染，可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。咽喉肿痛明显者，可含服西地碘含片缓解症状。
3.雾化治疗
对于痰液较多且难以咳出者，可在医生指导下使用吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等药物进行雾化治疗，有助于湿化气道、稀释痰液。
二、病因治疗
1.鼻咽部疾病
若因鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔分泌物倒流至咽喉，需积极治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水冲洗鼻腔等。
2.胃食管反流
反流性咽喉炎患者需调整饮食习惯，避免过饱或睡前进食，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑制胃酸分泌的药物。
三、注意事项
1.避免吸烟、饮酒以及接触粉尘、油烟等刺激性气体，外出时佩戴口罩防护。
2.若痰液持续存在超过2周，或伴有痰中带血、发热、声音嘶哑等症状，需及时就诊耳鼻喉科或呼吸科，完善喉镜、胸部CT等检查。
3.切勿自行滥用止咳药或抗生素，以免掩盖病情或导致耐药。