胃痛胃胀可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病等疾病因素有关，建议及时就诊查明病因。
一、原因
1.生理性原因
饮食不当如暴饮暴食、摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或刺激性食物（如辛辣、酒精），可能导致胃肠功能紊乱，引发胃部胀痛。精神压力过大时，也可能因胃肠蠕动异常出现症状。
2.胃炎
胃黏膜炎症反应可导致胃酸分泌异常，刺激胃壁引发疼痛。慢性胃炎患者常伴有胃动力不足，食物滞留引发胀气，伴随反酸、嗳气等症状。
3.消化性溃疡
胃或十二指肠黏膜损伤形成溃疡，胃酸刺激溃疡面可引起规律性疼痛，如空腹时疼痛加重。溃疡合并幽门梗阻时，食物排空延迟可能导致明显腹胀。
二、治疗方法
1.调整饮食
减少产气及刺激性食物摄入，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。少食多餐，避免过饱，饭后适当活动促进胃肠蠕动。
2.药物治疗
胃炎或消化性溃疡患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，以及多潘立酮片改善胃肠动力。胃食管反流病需联合使用促动力药和抑酸药。
三、注意事项
1.若调整饮食后症状未缓解，或出现呕血、黑便、体重下降等表现，需及时就医进行胃镜等检查。
2.避免自行长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林），以免加重胃黏膜损伤。
3.日常保持规律作息，戒烟限酒，通过运动或放松训练缓解精神压力。