老是感冒可能与免疫力低下、环境因素影响、慢性疾病等原因有关，可以通过调整生活方式、药物治疗等方法改善，日常需注意防护。
一、原因
1.免疫力低下
长期熬夜、过度劳累、营养不良等因素可能导致免疫功能下降，容易受到细菌或病毒侵袭，从而频繁感冒。
2.环境因素
经常出入人群密集的公共场所、长期处于寒冷或干燥环境中，可能增加接触病原体的机会，诱发感冒。
3.慢性疾病
存在过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、糖尿病等基础疾病时，呼吸道防御能力减弱或全身代谢异常，也会导致反复感冒。
二、治疗方法
1.调整生活方式
保证充足睡眠，适当进行慢跑、游泳等运动，饮食上多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。
2.治疗基础疾病
如过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状；糖尿病患者需规律使用胰岛素或二甲双胍维持血糖稳定。
3.抗感染治疗
感冒发作时，若合并细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素；病毒感染则常用连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
三、注意事项
1.避免接触感冒患者，外出佩戴口罩，注意手部卫生。
2.均衡饮食，避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少呼吸道刺激。
3.若每年感冒超过6次或症状持续加重，建议到呼吸内科就诊，完善免疫功能检查。