呛奶窒息的急救方法主要包括立即处理、体位调整、清除异物、心肺复苏以及及时送医，需根据婴儿状态采取相应措施。若呛奶后出现面色青紫、呼吸停止等情况，应快速采取急救措施并联系医疗救援。
一、急救方法
1.立即处理
迅速将婴儿面部朝下，身体俯卧于施救者前臂上，保持头部低于胸部的姿势。用手掌根部在婴儿背部肩胛骨之间连续拍击5次，利用重力帮助排出气道内的奶液。
2.体位调整
若拍背无效，将婴儿翻转仰卧，用两指在胸部正中（乳头连线下方）快速按压5次，深度约4cm，通过胸腔压力变化促使异物排出。
3.清除异物
若可见口腔或鼻腔内有残留奶液，用小指裹纱布轻轻清除，避免用手指盲目掏挖以免将异物推入更深部位。
4.心肺复苏
若婴儿无呼吸或心跳，立即进行婴儿心肺复苏，以30次胸外按压（每分钟100-120次）配合2次人工呼吸循环操作，直至恢复自主呼吸或医护人员到达。
5.及时送医
即使呛奶后症状缓解，仍需就医检查是否存在吸入性肺炎风险，途中保持侧卧位避免再次误吸。
二、注意事项
1.禁止倒立拍背或剧烈摇晃婴儿，可能加重脑部损伤。
2.操作时需稳固托住头颈部，避免颈椎过度屈曲或旋转。
3.居家喂养时应采取45°斜抱姿势，奶嘴孔大小需与月龄匹配，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟。若频繁发生呛奶，需排查腭裂、喉软骨发育不良等先天性疾病可能。