母乳不足时通常可通过调整饮食、增加哺乳频率、药物辅助、心理调节以及必要时补充配方奶等方法改善，需根据具体情况选择合适方案。以下为具体处理措施及注意事项：
一、调整饮食
1.增加优质蛋白摄入
适当食用鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等食物，补充优质蛋白及水分，促进乳汁分泌。每日饮水量建议达到2000ml以上。
2.补充必需营养素
增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含钙、铁、锌的食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
二、增加哺乳频率
1.按需哺乳
每日哺乳8-12次，单侧乳房吸吮时间不少于15分钟，通过婴儿吸吮刺激泌乳素分泌。
2.夜间哺乳
凌晨3-5点泌乳素分泌高峰时段保持哺乳，可使用吸奶器在哺乳间隔期排空乳房。
三、药物辅助治疗
1.中成药调理
在中医师指导下使用通乳颗粒、下乳涌泉散等中成药，适用于气血亏虚型缺乳。
2.西药应用
经医生评估后，可短期使用甲氧氯普胺等促进泌乳药物，但需严格监测药物副作用。
四、注意事项
1.及时就医排查器质性疾病
若伴随甲状腺功能异常、产后大出血等情况，需针对原发病进行治疗。
2.保持正确衔乳姿势
确保婴儿含住大部分乳晕，避免乳头皲裂影响哺乳。
3.避免自行用药
严禁未经医嘱服用民间偏方或不明成分的催乳产品，防止药物通过乳汁影响婴儿。
哺乳期间建议保持每日6-8小时睡眠，家人应主动分担育儿工作，减轻母亲心理压力。若经上述措施调理2周仍无改善，可在儿科医生指导下选择适合的婴儿配方奶粉进行混合喂养。