手干燥粗糙的处理方法需根据具体原因选择，常见措施包括加强保湿护理、避免外界刺激、调整饮食结构、药物治疗及就医治疗等，日常还需注意防护。
一、治疗方法
1.加强保湿护理
可每日多次涂抹含尿素、甘油、凡士林等成分的护手霜，尤其在洗手后及时补涂。若皮肤干燥严重，可在睡前厚涂保湿霜并佩戴棉质手套加强锁水。
2.避免外界刺激
减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品，接触时建议佩戴防护手套。避免频繁使用酒精凝胶或过热的水洗手，水温以接近体温为宜。
3.调整饮食结构
适当增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、坚果、深海鱼类等，每日饮水不少于1500ml，维持皮肤正常代谢。
4.药物治疗
若伴有皲裂或皮炎，可遵医嘱短期使用维生素E乳、复方乳酸乳膏等修复皮肤屏障；若存在湿疹样改变，可外用氢化可的松乳膏等弱效激素类药物。
5.就医治疗
若皮肤持续脱屑、增厚或伴有瘙痒，需排查手癣、银屑病等疾病，通过真菌镜检、皮肤镜检查明确诊断后，采用抗真菌药物或光疗等针对性治疗。
二、注意事项及就医指导
日常洗手后应使用干净毛巾轻柔擦干，避免用力揉搓。选择pH值5.5-7的温和洗手液，冬季外出可佩戴保暖手套。若居家护理2周未见改善，或出现红肿、渗液等感染迹象，应及时至皮肤科就诊，避免自行长期使用激素类药膏。