孕期屁股疼可能是生理性原因或病理性原因导致的，常见因素包括子宫压迫、韧带松弛、缺钙等，可通过调整姿势、补钙等方法缓解，必要时需及时就医。
一、原因
1.子宫增大压迫
随着胎儿发育，子宫体积逐渐增大可能压迫骨盆区域神经和血管，导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。
2.激素水平变化
孕期孕激素水平升高会引起骨盆韧带松弛，关节稳定性下降，可能造成骶髂关节或腰椎周围肌肉劳损。
3.缺钙
胎儿骨骼发育需要大量钙质，若母体钙摄入不足可能诱发肌肉痉挛或骨骼疼痛，表现为臀部酸痛。
4.坐骨神经受压
增大的子宫可能直接压迫坐骨神经，引起从臀部向下肢放射的疼痛或麻木感。
5.腰椎间盘突出
部分孕妇可能因腰椎负荷增加诱发椎间盘突出，导致神经根受压引发臀部放射性疼痛。
二、治疗方法
1.调整姿势
避免久坐或久站，坐位时用软垫支撑臀部，睡觉时采用左侧卧位并垫高下肢，有助于缓解压迫。
2.补钙治疗
在医生指导下口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等补充钙质，并多晒太阳促进吸收。
3.物理治疗
通过热敷、孕妇瑜伽或专业按摩放松腰臀部肌肉，但需在专业人员指导下进行。
4.就医处理
若疼痛持续加重或伴随下肢无力，需及时就诊排除腰椎间盘突出等疾病，必要时进行牵引或镇痛治疗。
三、注意事项
1.日常活动时避免提重物或过度弯腰，减轻腰椎压力。
2.饮食中增加牛奶、豆制品等高钙食物，但钙剂补充需严格遵医嘱。
3.若出现疼痛剧烈、行走困难或大小便异常，应立即就医检查。
4.定期进行产前检查，监测胎儿发育情况及母体营养状态。