爆痘可能与油脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等因素有关，可通过药物治疗、日常护理等方法缓解。需注意避免挤压痘痘并及时就医。
一、原因
1.油脂分泌过多
皮脂腺活跃会导致毛孔堵塞，形成粉刺，继发细菌感染后出现红肿痘痘。
2.痤疮丙酸杆菌感染
该菌在毛囊内过度繁殖会引发炎症反应，导致局部出现脓疱或结节。
3.激素水平变化
青春期雄激素水平升高或女性经期激素波动，可刺激皮脂腺分泌增多。
二、治疗方法
1.药物治疗
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，帮助溶解角质、抑制细菌。
2.日常护理
每日用温和洁面产品清洁皮肤，选择不含油脂的护肤品，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。
3.饮食调整
减少高糖、高脂食物摄入，适当补充富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、坚果等。
三、注意事项
1.避免用手挤压痘痘，防止感染扩散或遗留瘢痕。
2.慎用含有酒精或强刺激成分的护肤品，避免加重皮肤屏障损伤。
3.若痘痘反复发作或形成囊肿，建议到皮肤科进行果酸焕肤、光动力疗法等专业治疗。