鸡蛋对肾脏健康可能有一定的辅助作用，但无法直接补肾或治疗肾虚。中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需根据具体类型调理，食物无法替代药物治疗。
一、鸡蛋的营养价值
1.蛋白质补充
鸡蛋富含优质蛋白，可为人体提供必需氨基酸，有助于维持身体机能，对肾功能正常者具有营养支持作用。
2.滋阴润燥
中医认为鸡蛋性平味甘，归肺、脾、胃经，具有滋阴润燥的功效，可能间接缓解肾阴虚引起的口干、燥热等症状。
3.微量元素供给
含有的锌、硒等微量元素可参与抗氧化反应，对维持肾脏细胞正常代谢有一定帮助。
二、肾虚的调理限制
1.无法针对性补肾
肾虚需辨证施治，肾阳虚者常见畏寒、腰膝冷痛，需温阳药材如肉苁蓉；肾阴虚者多用枸杞等滋阴药，鸡蛋并不具备明确的补肾阳或肾阴功效。
2.营养替代局限
虽然含胆固醇和卵磷脂，但每日摄入量有限，无法达到治疗剂量，过量食用反而可能增加代谢负担。
三、注意事项
1.每日建议食用1-2个，高脂血症或肾功能不全者需控制摄入量。
2.出现夜尿增多、浮肿等肾脏相关症状时，应及时就诊检查肾功能，避免盲目食补延误治疗。日常保持低盐饮食和适度饮水，有助于维护肾脏健康。