尿液呈现黄色主要与尿液中尿色素有关，尤其是尿胆素和尿胆原的正常代谢产物。生理性因素、药物或食物影响以及肝胆疾病等因素均可导致尿液颜色加深，通常无需过度担忧，但持续异常需警惕病理原因。
一、原因
1.生理性原因
尿液浓缩是常见的生理现象。当饮水量不足、出汗过多时，尿液生成减少导致尿胆素浓度升高，表现为淡黄色至深黄色。这种情况通过增加水分摄入即可缓解。
2.药物或食物影响
维生素B₂（核黄素）经肾脏排泄会使尿液呈亮黄色；食用富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜，可能导致暂时性尿色加深，一般24小时内自行恢复。
3.肝胆疾病
胆红素代谢异常时，结合胆红素随尿液排出，形成深黄色或茶色尿，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病，通常伴随皮肤黄疸、陶土样大便等典型症状。
二、治疗方法
1.增加饮水量
每日饮水量建议达到1500-2000ml，观察尿液是否恢复清澈的淡黄色。运动后或高温环境需额外补充500ml水分。
2.调整饮食或药物
暂停服用维生素B复合制剂，减少胡萝卜素含量高的食物摄入。若因药物治疗导致，需在医生指导下调整用药方案。
3.治疗原发疾病
确诊肝胆疾病者可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、熊去氧胆酸片、消炎利胆片等药物，胆管梗阻患者可能需进行ERCP取石或胆道支架植入术。
三、注意事项
1.观察尿液变化，若颜色持续3天未改善或出现泡沫尿、血尿，需及时检测尿常规、肝功能等检查。
2.避免自行服用退黄药物，如茵栀黄颗粒等中成药可能掩盖病情进展。
3.肝胆疾病高危人群（乙肝携带者、胆结石患者）建议每6个月进行腹部超声筛查，出现尿色改变伴右上腹痛、发热时需急诊处理。