肩胛炎的治疗方法需根据病情严重程度选择，通常包括药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、中医治疗以及手术治疗等。建议患者尽早就医评估，避免自行处理加重病情。
一、治疗方法
1.药物治疗
一般可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。若伴随肌肉痉挛，可能需搭配盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂。
2.物理治疗
急性期可采用冷敷减轻肿胀，慢性期通过热敷、超声波或红外线理疗促进血液循环。日常可进行肩关节活动度训练，如钟摆运动，防止粘连。
3.局部封闭治疗
对于顽固性疼痛，医生可能在肩胛骨周围注射复方倍他米松与利多卡因的混合液，快速抑制炎症反应，但每年注射不宜超过3次。
4.中医治疗
针灸肩井、天宗等穴位配合推拿手法可松解筋膜，中药外敷如活血止痛膏也有辅助作用，需在中医师指导下进行。
5.手术治疗
适用于合并肩袖撕裂或关节结构异常者，通过关节镜微创清理病灶，术后需严格进行6-8周康复锻炼恢复功能。
二、注意事项及就医指导
治疗期间需避免提拉重物及过度耸肩动作，睡眠时使用枕头支撑患侧上肢。若出现夜间痛醒、肩关节活动受限超过50%或伴有发热，建议24小时内就诊骨科。所有治疗方案均需经专业医生评估后实施，不可擅自增减药量或延长理疗时间。