怀孕初期乳房通常会出现胀痛、敏感度增加、乳晕颜色加深、乳晕周围出现小结节以及可能分泌少量初乳等变化。这些变化与体内激素水平改变有关，多数属于正常生理现象，但需注意观察是否存在异常情况。
一、怀孕初期乳房常见变化
1.乳房胀痛及敏感
怀孕后体内雌激素、孕激素水平升高，会刺激乳腺腺体发育，导致乳房充血肿胀，出现胀痛感。乳头和乳晕区域神经末梢较为丰富，可能出现触痛或敏感度增加。
2.乳晕颜色加深
黑色素细胞受激素影响变得活跃，乳晕和乳头颜色会从粉红色逐渐变为深褐色，部分孕妇乳晕直径可能扩大1-2厘米。
3.蒙氏结节显现
乳晕周围的皮脂腺（蒙哥马利腺）会形成凸起的结节状结构，直径约1-3毫米，这些结节能分泌油脂起到保护乳头的作用。
4.乳房体积增大
孕4周起乳房逐渐增大，可能增加1-2个罩杯，乳腺导管扩张为哺乳做准备，乳房表面可见青色静脉血管分布。
5.初乳分泌现象
部分孕妇在孕12周后乳头可能渗出淡黄色初乳，这是乳腺泡细胞开始合成乳汁的表现，需保持乳房清洁干燥。
二、注意事项
1.穿戴合适内衣
选择无钢圈、纯棉材质的孕妇专用内衣，罩杯应比孕前大1-2码，避免压迫乳房影响血液循环。
2.避免过度刺激
沐浴时水温不宜超过40℃，清洗乳房时避免用力揉搓，性生活时注意减少乳房挤压。
3.异常情况识别
若出现单侧乳房红肿热痛、血性分泌物、皮肤橘皮样改变或触及硬块，应及时就诊排除乳腺炎、乳腺导管扩张等病变。
孕期乳房变化存在个体差异，约85%的孕妇会出现上述症状。建议定期进行乳房自检，孕20周后可通过温和按摩促进乳腺通畅，但需在产科医生指导下进行。