脖子左边疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、淋巴结炎、外伤等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
一、原因
1.生理性原因
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致局部肌肉劳损，例如长时间低头工作或睡觉姿势不当。单侧肌肉长时间紧张可能引发疼痛，通常伴随活动受限。
2.颈椎病
颈椎间盘退变或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧颈部疼痛，可能伴随上肢麻木或头晕。长期伏案工作或颈部受凉可能诱发症状。
3.淋巴结炎
左侧颈部淋巴结若因细菌或病毒感染发炎，可能引起局部肿胀、压痛，通常伴随发热或咽喉疼痛等感染症状。
4.外伤
颈部左侧肌肉拉伤、扭伤或局部软组织挫伤可能导致疼痛，例如运动损伤或突然转头引发的急性损伤。
二、治疗方法
1.生理性疼痛
可通过局部热敷、轻柔按摩缓解肌肉紧张，调整坐姿并避免长时间低头。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
2.颈椎病
需在医生指导下进行颈椎牵引、理疗，配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重时可能需要手术治疗。
3.淋巴结炎
需根据感染类型使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物治疗。
4.外伤
急性期可用冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷，疼痛剧烈时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等镇痛药物。
三、注意事项
避免自行用力揉捏或捶打疼痛部位，若出现持续加重疼痛、发热或活动障碍，应及时就诊完善超声、X线等检查。日常注意颈部保暖，睡眠时选择合适高度的枕头，避免长时间使用电子设备。用药需严格遵循医嘱，不可随意调整剂量或疗程。