后背长痘可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式改善，常见方法包括保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、物理治疗以及及时就医等。建议根据具体情况选择合适的处理方式，避免自行挤压或滥用药物。
一、治疗方法
1.日常护理
保持后背皮肤清洁干燥，选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性肥皂。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和出汗。饮食上减少高糖、高脂及辛辣食物摄入，避免熬夜。
2.外用药物
若痘痘伴有红肿或炎症，可遵医嘱使用过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，或阿达帕林凝胶等维A酸类药膏调节角质代谢。
3.口服药物
对于中重度痤疮，医生可能开具多西环素、米诺环素等抗生素，或异维A酸软胶囊（育龄期女性禁用）控制油脂分泌。
4.物理治疗
红蓝光照射可抑制痤疮丙酸杆菌，果酸换肤或水杨酸治疗有助于疏通毛孔、减少粉刺形成。
5.就医指导
若痘痘反复发作、形成囊肿或瘢痕，建议到皮肤科就诊，排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，必要时进行激素治疗或光动力疗法。
二、注意事项
1.避免用手挤压痘痘，防止感染扩散或遗留色素沉着、瘢痕。
2.治疗期间注意防晒，部分药物可能增加皮肤光敏性。
3.异维A酸类药物需严格遵医嘱使用，用药期间及停药后3个月内需避孕。
4.若合并瘙痒、渗液等异常症状，可能合并真菌感染，需及时进行真菌检查。