近视度数一旦形成通常无法逆转，但可通过科学方法控制其进展。常见方式包括光学矫正、药物治疗、手术干预、调整用眼习惯以及定期视力监测等，需根据个体情况选择合适方案。
一、控制方法
1.光学矫正
佩戴框架眼镜或角膜接触镜是基础矫正方式，其中角膜塑形镜（OK镜）夜间佩戴可暂时性改变角膜曲率，延缓青少年近视加深。需在专业验配下使用，避免角膜损伤。
2.药物治疗
低浓度阿托品滴眼液（如0.01%）经临床验证可有效抑制眼轴增长，适用于近视进展较快的儿童。需严格遵医嘱使用，定期监测眼压和调节功能。
3.手术治疗
成年近视患者可选择激光角膜屈光手术（如全飞秒SMILE）或眼内晶体植入术（ICL）。手术需符合角膜厚度、眼底健康等条件，术后需避免剧烈运动并定期复查。
4.用眼行为管理
遵循20-20-20法则（用眼20分钟看20英尺外20秒），减少持续近距离用眼。每日2小时以上户外活动可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。
5.定期监测
儿童青少年每3-6个月进行散瞳验光、眼轴测量等检查，建立屈光发育档案。高度近视者需每年眼底检查，排查视网膜裂孔等并发症。
二、注意事项
近视控制需在眼科医生指导下系统进行，避免听信“降低度数”的虚假宣传。角膜塑形镜验配不当可能导致感染，阿托品使用可能引发畏光等副作用。手术存在过矫、欠矫等风险，需充分评估后实施。