宝宝半夜起来哭可能是生理性需求、肠绞痛、缺钙、感冒鼻塞等原因引起的，可以通过日常调整、物理治疗或药物干预进行改善。
一、原因
1.生理性需求
宝宝可能因饥饿、尿布潮湿或环境温度不适而哭闹。饥饿时胃部空虚感会引发不适，需及时哺乳或喂食。尿布潮湿可能导致皮肤刺激，需及时更换。
2.肠绞痛
肠道痉挛或胀气可引起腹痛，表现为持续哭闹、蜷缩身体。可能与消化系统发育不完善或乳糖不耐受有关。
3.缺钙
维生素D缺乏导致神经兴奋性增高，表现为易惊、多汗、睡眠不安。长期日照不足或未补充维生素D易诱发。
4.感冒鼻塞
呼吸道感染导致鼻腔分泌物增多，平躺时呼吸困难，影响睡眠质量，引发哭闹。
二、治疗方法
1.调整喂养
增加喂奶频率，喂奶后拍嗝减少胀气。乳糖不耐受者可选择低乳糖配方奶粉。
2.物理缓解
顺时针按摩腹部促进排气，用温毛巾热敷腹部缓解肠绞痛。鼻塞时可用生理盐水滴鼻清理分泌物。
3.药物干预
肠绞痛严重时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，缺钙时补充维生素D滴剂。
三、注意事项
1.观察伴随症状，如发热、呕吐、腹泻等需及时就诊。
2.保持睡眠环境安静，室温控制在24-26℃，避免穿盖过厚。
3.补充维生素D应从出生后2周开始，每日400IU直至2岁。
若频繁夜哭且调整无效，建议到儿科就诊排除中耳炎、肠套叠等疾病，避免自行使用镇静类药物。