阳虚的症状通常包括畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、舌淡苔白以及脉沉弱等，具体表现因人而异，建议及时就医辨证调理。
一、主要症状
1.畏寒怕冷
阳虚者体内阳气不足，无法温煦体表，常表现为后背发凉、腰膝酸冷，对低温环境耐受性差。
2.四肢不温
阳气推动气血运行功能减弱，导致手足冰凉，尤其在秋冬季节或久坐后更为明显。
3.精神不振
阳气亏虚使机体活力下降，可能出现神疲乏力、嗜睡、少气懒言等能量不足的表现。
4.舌淡苔白
舌体颜色偏淡且湿润，舌苔薄白，是阳气不足、水湿不化的典型舌象特征。
5.脉沉弱
中医切诊可发现脉象沉细无力，反映阳气虚弱、气血运行迟缓的病理状态。
二、伴随症状
1.消化功能减弱
可能出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等脾阳虚症状。
2.生殖功能异常
男性可见遗精滑泄，女性可能出现月经量少、痛经等肾阳虚表现。
3.小便清长
夜间尿频、尿液颜色清透，提示膀胱气化不利。
三、注意事项
1.出现上述症状持续两周以上，建议至中医科进行脉诊和舌诊等专业辨证。
2.日常应注意防寒保暖，避免生冷饮食，可适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。
3.切勿自行服用壮阳类药物，需在医师指导下使用金匮肾气丸、右归丸等温阳方剂。