洗牙的好处主要包括清除牙结石、预防牙龈疾病、改善口腔异味等，可能的坏处涉及牙齿敏感、牙龈出血等短期不适。洗牙后需注意口腔护理并选择正规医疗机构操作，以降低风险。
一、洗牙的好处
1.清除牙结石
洗牙通过超声波振动可去除长期堆积的牙结石，避免其压迫牙龈导致萎缩。
2.预防牙龈疾病
牙结石清除后能减少细菌滋生，降低牙龈炎、牙周炎等疾病的发生率。
3.改善口腔异味
去除牙菌斑和结石后，可减少因细菌分解食物残渣产生的口臭问题。
4.预防龋齿
洗牙能清洁牙齿邻面及龈沟内的牙菌斑，减少酸性物质对牙釉质的侵蚀。
5.提升美观
清除烟渍、茶渍等色素沉积，使牙齿表面恢复自然色泽。
二、洗牙的坏处
1.牙齿敏感
牙结石清除后牙根暴露，冷热刺激可能引发短暂酸痛，通常1-2周缓解。
2.牙龈出血
操作过程中器械触碰发炎牙龈可能导致少量出血，炎症消退后症状消失。
3.牙齿表面划痕
不规范操作可能造成牙釉质细微损伤，选择正规机构可避免此风险。
4.暂时性不适
部分人洗牙后出现牙齿松动感，多见于牙周炎严重者，需配合后续治疗。
三、注意事项
1.建议每年进行1-2次洗牙，牙周病患者需遵医嘱增加频率。
2.洗牙后24小时内避免进食深色食物，使用抗敏感牙膏缓解敏感症状。
3.选择具备资质的口腔医疗机构，避免消毒不彻底导致的交叉感染风险。