突然嗜睡可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等病理性因素有关，建议及时就诊明确病因。
一、原因
1.生理性原因
长期睡眠不足、过度疲劳或精神压力过大时，可能导致大脑功能暂时性抑制，出现白天嗜睡、注意力不集中等症状。
2.贫血
若存在缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病，血液携氧能力下降，可能引起脑供血不足，从而出现嗜睡、乏力、面色苍白等表现。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，可能伴随嗜睡、畏寒、体重增加、反应迟钝等症状。
4.脑部疾病
如脑梗死、脑肿瘤等疾病可能压迫或损伤脑组织，导致中枢神经系统功能障碍，出现突发性嗜睡、肢体麻木甚至昏迷。
二、治疗方法
1.生理性原因
建议调整作息时间，保证每日7-8小时睡眠，通过冥想、运动等方式缓解压力，通常1-2周可改善。
2.贫血
可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物补充造血原料，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3.甲状腺功能减退
需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能，根据结果调整药量。
4.脑部疾病
急性脑梗死患者需在溶栓时间窗内使用阿司匹林肠溶片、阿替普酶注射液等药物，脑肿瘤则可能需手术切除或放射治疗。
三、注意事项
1.若排除熬夜等生理因素后仍持续嗜睡，或伴随头痛、呕吐等症状，需立即就诊神经内科。
2.服用左甲状腺素钠片需空腹用药，避免与钙剂、铁剂同服，否则影响吸收。
3.避免自行服用安眠药物掩盖症状，脑血管疾病高危人群需定期监测血压、血脂等指标。