肺阳虚常见症状包括咳嗽气喘、畏寒肢冷、神疲乏力、自汗及痰多清稀等，可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调理等方式改善。建议根据体质和症状严重程度，在医生指导下选择适合的治疗方案。
一、常见症状
1.咳嗽气喘
肺阳虚导致肺气宣降失常，常出现咳嗽无力、气短气喘，活动后症状加重。
2.畏寒肢冷
阳气不足无法温煦体表，表现为怕冷、四肢冰凉，遇寒冷环境易加重不适。
3.神疲乏力
肺阳亏虚影响气血运行，可出现精神不振、疲劳感明显，日常活动耐力下降。
4.自汗
卫外不固导致不因劳累或炎热而自然出汗，以头部、背部出汗为主。
5.痰多清稀
肺失宣降致水液代谢异常，痰液量多且质地稀薄，常呈白色泡沫状。
二、调理方法
1.中药调理
可遵医嘱使用补肺益阳类中药，如黄芪、党参、干姜等，常用方剂包括补肺汤、玉屏风散加减。
2.艾灸疗法
选取肺俞穴、气海穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每周2-3次，每次15-20分钟，以温通肺阳。
3.饮食调理
日常可食用羊肉、山药、核桃、生姜等温补食材，避免生冷寒凉食物如冰淇淋、西瓜等。
4.运动调理
选择太极拳、八段锦等温和运动，每天坚持30分钟，有助于提升阳气，改善肺功能。
5.日常护理
注意背部及颈部保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，冬季减少户外长时间活动。
三、注意事项
1.避免自行服用清热类药物，如金银花、连翘等，以免加重阳气耗损。
2.若出现持续呼吸困难、咯血或发热超过38.5℃，需及时就诊呼吸科。
3.情绪波动可能加重气机紊乱，建议通过冥想、深呼吸等方式保持情绪平稳。