心肺功能衰竭的预防需从控制基础疾病、保持健康生活方式、定期监测心肺功能等方面入手，同时注意避免诱因并及时就医。具体措施需根据个人健康状况制定，必要时在医生指导下进行干预。
一、控制基础疾病
1.心血管疾病管理
高血压、冠心病等患者需遵医嘱长期规律服用降压药（如硝苯地平缓释片）、抗血小板药物（如阿司匹林肠溶片）等，定期复查血压、心电图等指标。
2.呼吸系统疾病干预
慢性阻塞性肺疾病患者应规范使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），急性加重期及时进行抗感染治疗。
3.代谢性疾病控制
糖尿病患者通过胰岛素注射或口服降糖药（如二甲双胍片）维持血糖稳定，定期监测糖化血红蛋白水平。
二、健康生活方式调整
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁会损伤血管内皮细胞，每日饮酒量不宜超过15g酒精。
2.适度运动
每周进行5次中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，每次持续30-40分钟以增强心肌收缩力。
3.膳食管理
采用DASH饮食模式，每日钠摄入量控制在2000mg以下，增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类摄入。
三、定期监测与早期干预
1.心肺功能评估
高风险人群每6-12个月进行超声心动图检查，监测左心室射血分数（LVEF）等关键指标。
2.生物标志物检测
定期检查B型钠尿肽（BNP）水平，数值＞100pg/ml提示需加强监测。
3.睡眠呼吸监测
肥胖患者应进行多导睡眠图检查，确诊阻塞性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征者需使用持续气道正压通气治疗。
需特别注意避免呼吸道感染诱发急性加重，建议每年接种流感疫苗。长期服用利尿剂（如呋塞米片）者应定期检测电解质，出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等症状时，应立即到心血管专科就诊。