正常人空腹状态下的血糖浓度通常在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖值一般低于7.8mmol/L。具体数值可能因个体差异或检测条件略有不同，需结合临床情况判断。
一、血糖正常范围
1.空腹血糖
健康成年人空腹8小时以上的静脉血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，该阶段血糖水平主要反映基础胰岛素分泌功能。
2.餐后血糖
进食后2小时采血的血糖值通常不超过7.8mmol/L，此时血糖受饮食成分、进食量及胰岛素敏感性共同影响。
二、影响因素
1.检测时间
空腹血糖需禁食8~12小时后检测，餐后血糖需从第一口进食开始计算2小时。
2.生理状态
妊娠期女性因激素变化，血糖标准较非孕期略低；剧烈运动后可能引发暂时性血糖波动。
3.检测方法
指尖血快速检测与静脉血浆检测存在约±10%的误差范围，确诊需通过静脉抽血。
三、注意事项
1.检测前准备
空腹血糖检测前8小时内禁止摄入含热量食物，可饮用少量白开水；检测前3天需保持正常饮食和作息。
2.异常处理
单次检测结果异常时，建议间隔1~2周复查，必要时进行糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验。
3.日常监测
糖尿病高危人群（如肥胖者、有家族史者）每年至少检测1次空腹及餐后血糖。