嘴里发咸可能是生理性原因所致，也可能与口腔疾病、胃食管反流、代谢性疾病等原因有关，建议结合具体诱因进行针对性处理。若症状持续存在，需及时就医明确诊断。
一、原因
1.生理性原因
饮食中摄入过多高盐食物或饮水不足时，唾液中的钠离子浓度升高，可导致口腔短暂出现咸味感。此外，剧烈运动后大量出汗导致电解质失衡也可能引发类似症状。
2.口腔疾病
牙龈炎、牙周炎等口腔感染性疾病可能造成唾液成分改变，细菌代谢产物或炎性渗出物混合在唾液中，使口腔出现异常咸味。
3.胃食管反流
胃酸或胆汁反流至口腔时，酸性物质与唾液混合可能产生咸味或酸涩感，常伴随烧心、反酸等症状。
4.代谢性疾病
糖尿病、慢性肾病等疾病可能引起体内电解质紊乱或唾液腺分泌功能异常，导致口腔异味，其中咸味是较常见的表现之一。
二、治疗方法
1.生理性调整
减少腌制食品、加工肉制品等高盐食物的摄入，每日饮水量建议达到1500-2000毫升，运动后及时补充含电解质的饮品。
2.口腔疾病治疗
使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔贴片等药物控制炎症，配合超声洁牙清除牙菌斑，日常需保持早晚刷牙及使用牙线清洁。
3.胃食管反流处理
遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌，睡前3小时避免进食，睡觉时抬高床头15-20厘米。
4.代谢性疾病管理
糖尿病患者需规律使用二甲双胍缓释片、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖；肾病患者需限制蛋白质摄入并配合碳酸镧咀嚼片等药物治疗。
三、注意事项
1.若口腔咸味持续超过1周或伴随牙龈出血、体重下降等症状，需进行血常规、胃镜等检查排除器质性疾病。
2.避免自行长期使用漱口水掩盖症状，以免延误口腔感染或胃食管反流等疾病的诊断。
3.日常饮食建议选择清蒸、炖煮等低盐烹饪方式，每日盐摄入量控制在5克以内，同时戒烟限酒以减少口腔黏膜刺激。