鼻子流清水不一定是感冒，可能是生理性原因，如冷空气刺激，也可能与感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等疾病有关。建议结合伴随症状综合判断，必要时就医明确病因。
一、可能原因
1.生理性原因
鼻腔受到冷空气、刺激性气味等外界因素刺激时，可能分泌较多清涕，属于正常防御反应，通常脱离环境后可缓解。
2.感冒
病毒感染上呼吸道时，鼻黏膜充血水肿，分泌大量清涕，常伴随咽痛、咳嗽、低热等症状。
3.过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应，表现为清水样涕、鼻痒、频繁打喷嚏，症状具有阵发性和季节性。
4.血管运动性鼻炎
温度变化、情绪波动等因素导致植物神经紊乱，引起鼻黏膜分泌亢进，流清涕但无明确过敏原。
二、治疗方法
1.生理性流涕
一般无需治疗，可通过佩戴口罩、避免冷风直吹等方式减少刺激。
2.感冒
若由病毒感染引起，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物缓解症状，同时多饮水休息。
3.过敏性鼻炎
常用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗组胺药及鼻用激素，需远离过敏原。
4.血管运动性鼻炎
可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，或通过生理盐水冲洗鼻腔改善症状。
三、注意事项
1.若清涕持续超过10天、出现黄脓涕或伴有头痛、嗅觉减退等症状，需警惕细菌性鼻窦炎，建议尽早就医。
2.过敏性鼻炎患者应定期清洗床品，减少尘螨接触，外出注意防护花粉。
3.避免频繁用力擤鼻，防止引发鼻出血或中耳炎，擤鼻时应单侧交替进行。