鼻子里面有点疼可能是生理性原因所致，也可能与外伤、鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关，建议及时排查诱因。可以通过保持鼻腔湿润、药物治疗、日常护理等方式缓解症状，若症状持续加重需及时就医。
一、原因
1.生理性原因
鼻腔黏膜干燥或环境刺激可能导致疼痛。干燥空气、粉尘、烟雾等外界因素易损伤黏膜，引发灼热感或刺痛。
2.外伤
频繁挖鼻孔或外力撞击可能造成黏膜破损，形成微小创面，伴随局部红肿或结痂。
3.鼻炎
过敏性或感染性鼻炎会引起鼻腔黏膜充血水肿，导致持续性疼痛，常伴随鼻塞、流涕等症状。
4.鼻窦炎
鼻窦感染时炎症可能扩散至鼻腔，引发钝痛或压迫感，部分患者伴有脓涕、头痛等表现。
二、治疗方法
1.保持鼻腔湿润
使用生理盐水冲洗鼻腔或加湿器调节湿度，缓解干燥引起的黏膜刺激。
2.局部用药
外伤破损处可涂抹红霉素软膏预防感染；过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。
3.抗感染治疗
细菌感染引起的鼻窦炎需在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
三、注意事项
1.避免刺激
减少接触粉尘、冷空气等刺激物，纠正挖鼻孔等不良习惯。
2.保持卫生
擤鼻涕时动作轻柔，避免双侧鼻孔同时用力导致压力过大。
3.及时就医
若疼痛持续超过1周，或伴随发热、脓性分泌物，需完善鼻内镜等检查明确病因。