例假期间出现偏头痛可能与激素水平变化、前列腺素增加、血管收缩异常以及精神紧张等因素有关。可通过日常调理、药物治疗等方式缓解症状，但需注意避免诱因并及时就医。
一、原因
1.激素水平变化
月经期雌激素水平下降可能影响血管舒缩功能及神经递质平衡，导致脑血管异常收缩或扩张，从而引发偏头痛。
2.前列腺素增加
子宫内膜脱落时释放前列腺素，可能引起子宫收缩的同时诱发头部血管痉挛或炎症反应，加重头痛症状。
3.血管收缩异常
血清素水平波动可能导致颅内血管收缩后异常扩张，刺激周围神经引发搏动性疼痛，部分患者伴随恶心、畏光等表现。
二、治疗方法
1.日常调理
经期注意腹部保暖，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性食物，适当补充富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜。
2.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，严重者可考虑医生指导下使用佐米曲普坦片等特异性止痛药。
3.其他治疗
反复发作患者需排查是否存在贫血或内分泌紊乱，必要时通过低剂量雌激素疗法调节激素水平，但需严格遵循医嘱。
三、注意事项
1.避免熬夜或过度劳累，保持情绪稳定，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
2.记录头痛发作频率及伴随症状，若出现持续性剧烈头痛或视力模糊需及时就诊排除器质性疾病。
3.药物需在医生指导下使用，长期频繁服用止痛药可能引发药物依赖性头痛。