脱发问题可通过日常护理、营养补充、药物治疗及植发手术等方式进行改善，具体方法需根据脱发原因选择。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。
一、治疗方法
1.日常护理改善
避免过度牵拉头发，梳头时选择宽齿木梳以减少断发。洗护时水温控制在38℃以下，选用无硅油洗发水降低毛囊刺激。吹风机需距离头皮20cm以上，每周高温造型不超过2次。
2.营养元素补充
保证每日60-80g蛋白质摄入，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白。补充含铁丰富的动物肝脏、维生素D及锌元素。节食减肥者需保证每日不低于1200kcal热量摄入。
3.药物治疗方案
雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛囊生长，配合非那雄胺片抑制DHT生成。斑秃患者可在医生指导下使用糖皮质激素局部注射。
二、注意事项及就医指导
出现每日脱发量超过100根、发际线后移超过1cm或头顶可见明显头皮时，建议尽早就诊皮肤科。药物治疗需持续见效，用药期间出现头皮红肿需立即停用。孕妇禁用米诺地尔，哺乳期避免使用非那雄胺。伴有甲状腺功能异常者需同步治疗原发病。