不喝酒手抖可能与生理性原因、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等因素有关，需根据具体病因采取相应治疗措施，并注意日常护理。
一、原因
1.生理性原因
长期处于紧张、焦虑状态或过度疲劳时，可能因交感神经兴奋性增高导致手部肌肉震颤，表现为不自主抖动，通常在情绪平复或休息后缓解。
2.特发性震颤
部分患者存在遗传倾向，手部在做精细动作（如拿筷子、写字）时出现姿势性震颤，情绪激动可能加重症状。
3.帕金森病
脑内多巴胺能神经元退化可能引发静止性震颤，表现为手部在放松状态下的节律性抖动，常伴有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致交感神经兴奋性增强，可能引发手部细微震颤，常伴心悸、多汗等症状。
二、治疗方法
1.生理性震颤调整
通过心理疏导、深呼吸训练缓解紧张情绪，保证每日7-8小时睡眠，必要时遵医嘱短期使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
2.特发性震颤治疗
症状明显者可遵医嘱服用普萘洛尔片、扑米酮片等药物，配合康复训练改善手部控制能力。
3.帕金森病管理
使用左旋多巴片、普拉克索片等多巴胺能药物控制震颤，结合步态训练等康复治疗。
4.甲亢治疗
应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合β受体阻滞剂如普萘洛尔片缓解震颤。
三、注意事项
1.持续手抖超过2周或伴随其他症状（如僵硬、心悸）时应尽早就诊神经内科或内分泌科。
2.避免摄入咖啡、浓茶等兴奋性饮品，每日保持30分钟以上有氧运动。
3.甲状腺功能亢进患者需每3个月复查甲状腺功能，根据指标调整药物剂量。