左腿疼痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗，并注意日常护理。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。
一、原因
1.肌肉拉伤
剧烈运动、姿势不当或外力撞击可能导致左腿肌肉或韧带损伤，出现局部肿胀、压痛和活动受限。长期过度使用腿部肌肉也可能引发慢性劳损性疼痛。
2.腰椎间盘突出
腰椎病变压迫坐骨神经时，可引起左下肢放射性疼痛，常伴有腰部酸胀、腿部麻木感，咳嗽或久坐可能加重症状。
3.下肢血管疾病
下肢静脉曲张、动脉硬化闭塞等疾病可能导致血液循环障碍，表现为腿部胀痛、皮肤温度异常或间歇性跛行，夜间疼痛可能加剧。
二、治疗方法
1.肌肉拉伤
急性期需制动休息并冷敷，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，后期可通过热敷促进恢复。
2.腰椎间盘突出
轻症可通过牵引、理疗改善，疼痛剧烈时需使用甲钴胺片、依托考昔片等药物营养神经及抗炎，严重者需行椎间盘切除手术。
3.下肢血管疾病
静脉疾病患者可穿戴弹力袜，并口服迈之灵片改善循环；动脉病变患者需使用阿司匹林肠溶片抗凝，必要时进行血管介入治疗。
三、注意事项
1.避免长时间保持固定姿势或进行高强度运动，腿部疼痛发作期间应减少负重活动。
2.睡眠时适当抬高患肢促进静脉回流，腰椎疾病患者需选择硬板床并加强腰背肌锻炼。
3.若出现下肢皮肤发紫、持续性剧痛或行走困难，需立即就医排除深静脉血栓、动脉栓塞等急症。