138mmHg是否属于高血压需要根据测量的血压类型进行判断。如果是收缩压138mmHg,属于正常高值,尚未达到高血压诊断标准;如果是舒张压138mmHg,则属于高血压2级。血压值的判断需结合多次测量结果综合评估。
一、血压分类标准
1.正常血压
收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。
2.正常高值
收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg。
3.高血压1级
收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg。
4.高血压2级
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。
二、影响因素
1.测量方式
血压计准确性、测量前是否静坐5分钟、袖带位置是否正确均会影响结果。
2.动态监测
单次测量可能存在偶然性,建议连续3天早晨、晚间各测2次,取平均值。
3.伴随症状
若伴有头痛、心悸等症状,需警惕继发性高血压可能。
三、注意事项
1.正确测量
采用经认证的电子血压计,测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡,保持坐姿背部支撑。
2.动态监测
建议血压正常高值者每3个月复查,发现≥140/90mmHg应及时就诊。
3.生活方式
限制钠盐摄入(每日小于5克),每周进行150分钟中等强度有氧运动,控制体重指数小于24。
若多次测量舒张压≥90mmHg或收缩压≥140mmHg,建议到心血管专科完善24小时动态血压监测、肾功能等检查,由医生制定个体化治疗方案。