治疗肠鸣没有所谓“最快”的方法，需根据具体原因进行针对性处理。常见方法包括调整饮食、药物治疗、物理干预等，同时需注意避免诱因。
一、治疗方法
1.调整饮食习惯
少食多餐，避免暴饮暴食。减少摄入易产气的食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等。进食时细嚼慢咽，可降低肠道气体产生。
2.药物治疗
消化不良引起的肠鸣可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊促进消化。肠道菌群紊乱者可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群。肠易激综合征患者可服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
3.热敷与按摩
用热水袋热敷腹部，配合顺时针按摩肚脐周围，每次10-15分钟，有助于促进肠道蠕动和气体排出。
二、注意事项及就医指导
1.避免自行滥用止泻药或抗生素，可能加重肠道功能紊乱。若伴随腹痛、腹泻、血便等症状，应及时消化科就诊。
2.长期反复肠鸣需进行肠镜、腹部超声等检查，排查器质性疾病。治疗期间保持规律作息，避免焦虑情绪影响肠道功能。