舌头麻木可能与局部刺激、神经损伤、血液循环障碍等因素有关，一般可通过冷敷、药物治疗、调整饮食等方法缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.局部冷敷
舌头因烫伤或食物刺激导致麻木时，可用冰水含漱或含冰块收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
2.神经营养药物
若由三叉神经损伤或周围神经炎引起，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物，促进神经修复。
3.改善循环治疗
因低血糖或缺血导致舌头发麻时，可口服葡萄糖溶液提升血糖，或使用银杏叶片等药物改善微循环。
4.对因治疗
糖尿病周围神经病变者需控制血糖，高血压患者需服用硝苯地平片调节血压。
二、注意事项
1.避免食用过烫、过辣或刺激性食物，防止加重舌部黏膜损伤。
2.若伴随言语不清、肢体无力等症状，需立即排查脑血管意外，切勿延误治疗时机。
3.孕妇、哺乳期女性及儿童出现舌麻，应在医生指导下用药，禁止自行服用活血类或神经抑制类药物。
日常应注意观察症状变化，家庭处理24小时后无缓解或反复发作，建议到神经内科进行肌电图、颅脑CT等检查，明确是否存在神经传导异常或颅内病变。