舌头上长白色肉粒可能与口腔溃疡、鹅口疮、舌乳头炎等原因有关，可通过药物及日常护理进行改善。
一、原因
1.口腔溃疡
长期进食辛辣食物或维生素缺乏等因素可能引发口腔黏膜损伤，形成表面覆盖白膜的溃疡，伴随疼痛感。
2.鹅口疮
白假丝酵母菌感染会导致口腔黏膜出现凝乳状白斑，常见于免疫力低下或长期使用抗生素者。
3.舌乳头炎
舌部丝状乳头受机械摩擦、烫伤或感染刺激时可能出现充血肿胀，表现为白色颗粒状凸起，可能伴随灼痛。
二、治疗方法
1.口腔溃疡
一般可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、复方氯己定含漱液等药物促进愈合，疼痛明显者可短期应用利多卡因凝胶。
2.鹅口疮
需在医生指导下使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时用碳酸氢钠溶液清洁口腔。
3.舌乳头炎
可用氯己定含漱液消炎，联合服用维生素B2片，继发细菌感染者需口服阿莫西林胶囊。
三、注意事项
1.保持口腔卫生，三餐后使用软毛牙刷清洁舌面，避免用力刮擦；
2.治疗期间忌食过烫、辛辣食物，减少对舌部刺激；
3.若白色肉粒持续增大、出血或伴有发热，需及时就诊排查舌癌等疾病。