孕妇停止补钙的时间通常需要根据个体情况而定，建议在医生指导下调整补钙计划。若日常饮食中钙摄入充足且无缺钙症状，部分孕妇可在孕晚期或产后逐渐减少或停止补钙。
一、影响补钙时长的因素
1.孕期阶段
孕中期胎儿骨骼发育加速，钙需求增加，多数孕妇需开始补钙；孕晚期及哺乳期仍需维持钙摄入，部分孕妇需持续补钙至哺乳期结束。
2.饮食摄入
每日通过牛奶、豆制品、深色蔬菜等食物摄入约1000mg钙的孕妇，可能无需额外补充；若膳食钙不足，需延长补钙时间。
3.医生评估
通过骨密度检测、血钙水平等检查确认无缺钙风险后，可在医生建议下调整补钙方案。
二、注意事项
1.避免自行停药
突然停用钙剂可能导致肌肉痉挛、牙齿松动等不适，调整剂量前需咨询医生。
2.定期产检监测
孕28周后每4-6周检测血钙、尿钙水平，防范钙过量引发的肾结石风险。
3.膳食补充优先
建议每日饮用300-500ml牛奶，搭配20g坚果及100g豆腐等食物补充天然钙源。
孕妇补钙需结合孕周、营养状况及检查结果综合判断，具体调整方案应严格遵循产科医生的个性化指导。