月经期间通常不建议同房，但具体是否可以需要根据个人身体状况综合考虑。经期同房可能会增加感染风险或引发其他健康问题，因此需谨慎对待。
一、不推荐经期同房的原因
1.感染风险增加
经血是细菌滋生的培养基，此时宫颈口略微张开，同房可能将外界细菌带入阴道或子宫，增加盆腔炎、子宫内膜炎等感染风险。
2.加重经期不适
同房时子宫收缩可能加剧痛经，部分女性会出现腰酸、下腹坠胀感加重的情况。
3.子宫内膜异位症风险
性行为可能导致经血逆流入腹腔，增加子宫内膜异位症的发生概率，表现为继发性痛经或不孕。
二、注意事项
1.保持清洁卫生
若同房需双方清洗外生殖器，结束后及时排尿并清洗，减少细菌残留。
2.使用避孕套
即使无避孕需求，避孕套可减少体液接触，降低交叉感染风险。
3.避免剧烈运动
动作宜轻柔，减少对子宫的过度刺激，若出现异常出血或疼痛需立即停止。
月经结束后3天再恢复同房更为安全。若同房后出现发热、异常分泌物或持续腹痛，建议及时就医检查，排除感染或其他妇科疾病。