膝盖关节痛的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
一、治疗方法
1.休息制动
急性发作期应减少膝关节活动，避免长时间行走、跑跳等加重关节负担的行为，必要时使用护膝或支具固定关节。
2.物理治疗
急性期48小时后可采用热敷、红外线照射等促进血液循环，疼痛缓解后可通过直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强膝关节稳定性。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。中药可选用活血止痛胶囊、骨筋丸胶囊等，需在中医师指导下使用。
4.关节腔注射治疗
对于骨关节炎患者，可进行玻璃酸钠注射液关节腔注射润滑关节，或注射复方倍他米松注射液缓解炎症。
5.手术治疗
关节损伤严重者需行关节镜清理术，晚期骨关节炎患者可考虑人工膝关节置换术，术后需配合康复锻炼。
二、就医指导及注意事项
1.避免爬山、爬楼梯等膝关节负重运动，超重者需通过低热量饮食和游泳等运动减轻体重。
2.药物治疗超过1周无缓解或出现关节红肿、畸形等情况，应及时到骨科就诊，完善X线、MRI等检查。
3.术后患者需在康复师指导下进行渐进性功能锻炼，定期复查评估关节功能恢复情况。