腿部酸痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等原因有关，建议及时就诊查明病因。一般可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，日常需注意避免过度劳累。
一、原因
1.生理性原因
长时间剧烈运动、过度劳累可能导致腿部乳酸堆积，引发酸痛。久坐久站、缺乏运动等也可能因血液循环不畅导致酸痛。
2.肌肉劳损
运动不当或肌肉长期超负荷工作可引起肌肉纤维损伤，表现为酸痛、肿胀，严重时可能影响正常活动。
3.腰椎间盘突出
腰椎病变压迫神经根时，可能引起下肢放射性疼痛或酸痛，常伴随腰部疼痛、肢体麻木等症状。
4.下肢血管疾病
如下肢静脉曲张、深静脉血栓等疾病，可能因血液回流受阻导致腿部酸胀、疼痛，活动后可能加重。
二、治疗方法
1.日常护理
急性期需减少活动，适当抬高患肢促进血液回流。慢性期可进行腿部拉伸、按摩缓解肌肉紧张。
2.物理治疗
局部热敷、红外线照射等可改善血液循环，超声波治疗有助于缓解肌肉劳损引起的疼痛。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，肌肉痉挛可配合乙哌立松片缓解。
三、注意事项
若酸痛持续不缓解或伴随下肢水肿、皮肤温度改变等症状，需及时排查血管疾病。腰椎疾病患者应避免负重，必要时进行影像学检查明确诊断。日常注意劳逸结合，运动前后做好热身及放松。