孕妇孕晚期通常可以适量吃菠萝，但具体需结合自身情况判断。如果对菠萝过敏或存在血糖异常，则不建议食用，以免引发不良反应。
一、可以吃的情况
1.补充营养
菠萝含有维生素C、膳食纤维以及锰等微量元素，适量食用有助于补充孕期所需营养，促进胎儿发育。
2.促进消化
菠萝中的蛋白酶可辅助分解蛋白质，改善孕晚期因胃肠蠕动减慢引发的消化不良、食欲不振等问题。
二、需谨慎的情况
1.过敏体质
菠萝含有菠萝蛋白酶等致敏成分，过敏体质的孕妇食用后可能出现口唇发麻、皮肤瘙痒等症状，需立即停止进食。
2.血糖异常
菠萝含糖量较高，妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇过量食用可能加重血糖波动，建议控制摄入量。
3.胃肠敏感
孕晚期子宫压迫胃肠道，空腹或大量食用菠萝可能刺激胃黏膜，导致反酸、腹胀等不适，建议饭后少量食用。
三、注意事项
1.食用前用盐水浸泡10-15分钟，可减少菠萝蛋白酶对口腔黏膜的刺激。
2.每日摄入量控制在100-150克，约2-3小块为宜。
3.初次食用可先尝试少量，观察24小时无异常后再正常食用。若出现腹痛、腹泻等不适，建议及时就医。