血压高可能与遗传因素、不良生活习惯、继发性疾病等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式进行干预。若出现血压持续升高，建议及时就医。
一、原因
1.遗传因素
部分人群存在高血压家族史，可能与基因相关，导致血管紧张素系统异常或钠离子代谢紊乱。此类患者通常年轻时即可出现血压波动。
2.不良生活习惯
长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟及缺乏运动会导致血管阻力增加。钠摄入过多易引起水钠潴留，肥胖和代谢异常进一步加重心脏负荷。
3.继发性疾病
肾脏疾病如肾动脉狭窄、内分泌疾病如原发性醛固酮增多症，或阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，可能通过激素分泌异常或缺氧反应引发血压升高。
二、治疗方法
1.生活方式调整
每日盐摄入量需低于5克，增加蔬菜、全谷物摄入；每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳；戒烟并限制酒精摄入。
2.药物治疗
可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物。钙通道阻滞剂适用于老年患者，血管紧张素受体拮抗剂对合并糖尿病患者有益。
3.原发病治疗
若为肾血管性高血压，需通过介入手术改善血流；内分泌性高血压需针对肾上腺肿瘤等进行手术或药物调控激素水平。
三、注意事项
1.日常监测血压早晚各一次，记录数值变化；
2.避免自行增减药量，尤其β受体阻滞剂骤停可能引发反跳性高血压；
3.若出现剧烈头痛、视物模糊或胸闷，应立即就诊排查高血压危象。