除口臭的方法需根据具体原因选择，常见措施包括清洁口腔、调整饮食、治疗原发疾病等，若症状持续需及时就医。日常可通过加强口腔护理、改善生活习惯等方式缓解，但需避免自行滥用药物掩盖病情。
一、治疗方法
1.保持口腔清洁
每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏及软毛牙刷，重点清洁舌苔和牙缝。搭配牙线或冲牙器清除食物残渣，饭后用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
2.调整饮食结构
减少摄入大蒜、洋葱、酒精等易致口臭食物，避免长期空腹或高蛋白饮食。增加苹果、芹菜等富含纤维的食物，促进唾液分泌冲刷口腔，每日饮水量不低于1500毫升。
3.治疗原发疾病
牙周炎患者需接受龈下刮治，龋齿需及时补牙。消化道疾病如幽门螺杆菌感染，需遵医嘱服用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。糖尿病患者应控制血糖水平。
4.局部药物干预
顽固性口臭可使用含锌离子的漱口水减少挥发性硫化物，牙周袋内涂抹米诺环素软膏。消化功能紊乱者可短期服用双歧杆菌制剂调节菌群，但需经医生评估后使用。
二、注意事项及就医指导
建议每年进行口腔检查及洁牙，佩戴义齿者需每日清洁基托。若伴随牙龈出血、反酸嗳气、多尿消瘦等症状，需尽早就诊消化内科或内分泌科。自行使用口气清新剂仅能暂时掩盖气味，长期依赖可能延误疾病诊断。