高血压可能是由遗传因素、不良生活习惯、年龄增长、肥胖、其他疾病等多种原因引起的，需要根据具体诱因进行针对性治疗，日常需注意健康管理。
一、原因
1.遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，若父母或近亲属患有高血压，自身发病风险可能增加。部分患者存在基因突变，导致血管紧张素系统异常，从而影响血压调节。
2.不良生活习惯
长期高盐饮食会导致体内钠离子潴留，血容量增加，进而升高血压。吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量则可能引起交感神经兴奋，两者均可导致血压波动。此外，长期缺乏运动、精神压力大等因素也可能诱发高血压。
3.年龄增长
随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，动脉硬化程度加重，外周血管阻力增加，容易引起收缩压升高。中老年人高血压发病率显著高于青壮年群体。
4.肥胖
体重超标者脂肪组织堆积，可能引发胰岛素抵抗和代谢紊乱，导致肾素-血管紧张素系统激活，同时肥胖者心脏负荷增大，心输出量增加，共同促使血压上升。
5.其他疾病影响
慢性肾脏疾病可能导致水钠排泄障碍，肾性高血压较为常见。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症、甲状腺功能亢进等，可能通过激素分泌异常引起继发性高血压。
二、治疗方法
1.生活方式调整
每日食盐摄入量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持规律作息，缓解精神压力。
2.药物治疗
可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等药物。钙通道阻滞剂可扩张血管，血管紧张素受体拮抗剂能抑制肾素系统，β受体阻滞剂可降低心率和心输出量。
三、注意事项
1.定期监测血压，家庭自测需选择早晨起床后、服药前的静息状态，记录数据供医生参考。
2.若出现头痛、视力模糊等高血压急症表现，需立即就医。合并糖尿病、肾病者应严格控制血压靶目标值。
3.避免自行调整药物剂量或停药，部分降压药突然停用可能导致反跳性血压升高。超重患者需通过饮食和运动逐步减重，避免极端节食。