血压的高压即收缩压，正常值范围一般为90-139mmHg。若收缩压持续超过140mmHg，则可能提示血压异常，建议就医评估。
一、血压正常范围
1.收缩压正常值
健康成年人的收缩压应维持在90-139mmHg。若血压测量值处于此区间，通常无需特殊干预，但仍建议定期监测。
2.理想血压水平
对于无基础疾病的人群，收缩压控制在120mmHg以下更为理想，有助于降低心血管疾病风险。
二、异常血压判断
1.高血压前期
收缩压持续处于130-139mmHg时属于高血压前期，需加强生活方式管理，包括低盐饮食、规律运动等。
2.高血压诊断标准
非同日三次测量收缩压均≥140mmHg时，可诊断为高血压，需在医生指导下进行药物或非药物治疗。
三、注意事项
1.正确测量方法
测量前需静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，使用经过认证的血压计。
2.高危人群监测
有糖尿病、肾脏疾病或心血管病家族史者，建议每周至少测量2次血压。
3.生活方式调整
控制体重、限制每日钠盐摄入不超过5克、保持适度有氧运动，有助于维持血压稳定。若发现血压持续异常，应及时到心血管内科就诊，避免自行服用降压药物。