脸上起痘痘可能与油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化以及饮食生活习惯等因素有关。可以通过药物治疗、日常护理等方式进行改善，同时需注意调整生活习惯。
一、原因
1.油脂分泌过多
青春期或内分泌紊乱可能导致皮脂腺活跃，分泌过量油脂堵塞毛孔，形成粉刺或炎性丘疹。
2.毛囊角化异常
毛囊口角质细胞异常堆积，导致皮脂排出受阻，易形成闭合性粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内细菌增殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，引发炎症反应，表现为红肿脓疱。
4.激素水平变化
雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生，常见于月经周期、多囊卵巢综合征或压力过大时。
5.饮食生活习惯
高糖、高脂饮食及熬夜可能加剧皮脂分泌，使用油腻化妆品也可能加重毛孔堵塞。
二、治疗方法
1.外用药物
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧化苯甲酰凝胶抑制细菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。
2.口服药物
中重度痤疮可口服多西环素片、异维A酸软胶囊，伴有激素异常者需用螺内酯片调节。
3.物理治疗
红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤能改善角化异常，适用于反复发作的痤疮患者。
三、注意事项
1.保持皮肤清洁，选择温和洁面产品，避免过度摩擦或挤压痘痘。
2.调整饮食结构，减少奶制品、甜食摄入，保证充足睡眠和规律作息。
3.若出现囊肿结节或遗留瘢痕，建议及时到皮肤科进行专业治疗，避免自行滥用激素类药膏。