脂肪性肝病的治疗方法主要包括调整生活方式、合理饮食、适当运动等，必要时需结合药物治疗，但具体方案应遵医嘱制定。
一、治疗方法
1.饮食调整
需减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入。例如选择全谷物、蔬菜、鱼类等，避免油炸食品和含糖饮料，有助于减轻肝脏脂肪沉积。
2.运动干预
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗，从而缓解肝细胞脂肪变性。
3.药物治疗
若合并代谢异常或肝损伤，可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等护肝药物，或奥利司他等辅助控制体重的药物。用药需严格遵循医生指导，避免自行调整剂量。
4.戒酒
酒精性脂肪性肝病患者必须严格戒酒，避免酒精进一步损害肝细胞，同时需注意营养补充以防止戒断反应。
5.控制原发病
合并糖尿病、高脂血症等患者需积极治疗原发病，例如通过二甲双胍控制血糖，或他汀类药物调节血脂，以减少对肝脏的继发性损害。
二、注意事项
1.定期复查肝功能、肝脏超声等，监测病情变化，尤其出现乏力、黄疸等症状时需及时就医。
2.避免自行服用保健品或中成药，部分药物可能加重肝脏负担，需在医生指导下使用。
3.减重需循序渐进，每月减重不超过5%总体重，快速减重可能诱发肝炎或脂肪分解过快导致的代谢紊乱。
4.孕妇、肝硬化等特殊人群需制定个体化方案，避免剧烈运动或不当用药影响健康。