刚吃完饭测血压可能不准，通常建议等待30分钟左右再测量。由于进食后消化系统的活动可能影响血液循环，进而导致血压值出现短暂波动，因此测量结果可能不够准确。
一、影响血压测量的因素
1.消化活动
进食后血液会优先供应胃肠道以帮助消化，可能导致四肢及外周血管的血流量减少，从而引起血压轻微下降。这种生理性变化可能使测量值低于实际水平。
2.体位变化
部分人群饭后习惯立即躺卧或久坐，体位改变可能影响血管压力。例如平躺时收缩压可能比坐姿低5-10mmHg。
3.食物成分影响
高盐、高脂或含咖啡因的食物可能刺激交感神经兴奋，导致心率加快和血管收缩，造成血压暂时性升高10-15mmHg。
二、注意事项
1.建议在进食后休息30分钟，待身体结束消化活跃期再测量。测量前需排空膀胱，静坐5分钟避免交谈。
2.测量时应保持正确姿势，手臂与心脏平齐，袖带松紧适宜。首次测量建议左右臂各测一次，选取较高值作为基准。
3.对于高血压患者，建议每日固定时间测量，如晨起后、服药前，并连续测量三次取平均值记录。
若多次测量发现收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时携带记录数据就诊，由医生评估是否存在高血压。家用血压计需每半年校准一次，确保测量准确性。