拔牙后不宜吃辛辣、过热、坚硬、刺激性强以及黏性较大的食物，以免影响伤口恢复。需要注意避免用患侧咀嚼，并保持口腔清洁。
一、不宜食用的食物
1.辛辣食物
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激拔牙创面，导致局部血管扩张，增加出血或疼痛的风险。
2.过热食物
热汤、火锅等高温食物可能破坏血凝块，影响伤口愈合，甚至引发继发性出血。
3.坚硬食物
坚果、脆骨等坚硬食物容易摩擦创面，可能损伤脆弱的新生组织或导致血凝块脱落。
4.刺激性食物
酒精、碳酸饮料等可能刺激创面，延缓愈合速度，并增加感染概率。
5.黏性食物
年糕、软糖等黏性食物易残留在牙槽窝内，增加细菌滋生风险，甚至引发干槽症。
二、注意事项
1.建议选择温凉的流质或半流质食物，如粥、面条等，以减少对伤口的刺激。
2.拔牙后24小时内避免刷牙或用力漱口，防止血凝块脱落。
3.若出现持续出血、剧烈疼痛或异味，需及时就医检查，排除感染或干槽症可能。